자연 미용 요법 및 DIY 스킨케어

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나이가 들수록 피부는 젊은 모습을 유지하기 위해 특별한 관리와 주의가 필요합니다. 시중에는 수많은 미용 제품이 있지만 그 중 다수에는 장기적으로 우리 피부에 적합하지 않을 수 있는 합성 화학 물질이 포함되어 있습니다. 자연적인 미용 치료법이 필요한 곳입니다. 유해한 부작용 없이 피부에 영양을 공급하고 젊어지게 하는 데 도움이 되는 부드러우면서도 효과적인 성분으로 인해 천연 스킨케어 제품의 인기가 점점 높아지고 있습니다.

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이 종합 가이드에서 우리는 특별히 맞춤화된 다양한 자연 미용 치료법을 탐구할 것입니다. 중년 여성! DIY 얼굴에서 마스크 ! 손으로 담그고 문지르는 것까지 모든 것을 다룰 것입니다. 이제 우리의 아름다움과 자기 관리 루틴을 향상시키는 자연의 힘에 대해 알아보고 알아봅시다.

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• 1. 안티에이징 코코아 페이스 마스크
• 2. 영양분유 핸드소크
• 3. 클래리파잉 오트 페이스 마스크
• 4. 브라이트닝 블루베리 페이스 마스크
• 5. 코코넛 오일 큐티클 하이드레이터
• 6. 각질 제거 베이킹 소다 발 담그기
• 7. 여드름 퇴치 찻잎 페이스 토너
• 8. 해독 쌀생강 바디 스크럽
• 9. 스무딩 허니 립 스크럽
• 10. 주름 개선 파파야 페이스 마스크
• 11. 각질 제거 슈가 페이스 스크럽
• 12. 진정 알로에 페이스 마스크

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1. 안티에이징 코코아 페이스 마스크

자연 미용 요법 및 DIY 스킨케어 - Womanly Magazine

 

퇴폐적이고 항산화 성분이 가득한 코코아 페이스 마스크는 수분을 보충하고 피부를 젊고 회복된 모습으로 만들어줍니다. 이 DIY 마스크는 만들기 쉽고 주방에 이미 갖고 있는 간단한 재료만 있으면 됩니다.

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재료:

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• 코코아 가루 1테이블스푼
• 사워 크림 1테이블스푼
• 꿀 1테이블스푼
• 달걀 흰자 1개

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지침:

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1. 그릇에 코코아 가루 1테이블스푼, 사워 크림 1테이블스푼, 꿀 1테이블스푼, 달걀 흰자 1개를 섞습니다.
2. 매끄러운 반죽이 될 때까지 잘 섞으세요.
3. 눈가를 피하면서 마스크를 얼굴에 바릅니다.
4. 약 15-20분 동안 건조시키십시오.
5. 따뜻한 물로 마스크를 헹구고 피부를 두드려서 물기를 말리십시오.

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이 강력한 마스크는 멀티 태스킹 원더 크림입니다. 사워 크림은 수분을 공급하고 부드럽게 각질을 제거하는 역할을 하며, 꿀은 수분 공급을 촉진하고 달걀 흰자의 단백질은 피부를 조여주고 탄탄하게 해줍니다.

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2. 영양분유 핸드소크

우리의 손은 일상 활동으로 인해 피부가 건조해지고 거칠어지는 경우가 많습니다. 따뜻한 우유 손 담그기는 열심히 일하는 손을 부드럽게 하고 꼭 필요한 영양분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

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재료:

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• 통우유 2~3컵

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지침:

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1. 통우유 2~3컵을 전자레인지에 데워 따뜻해질 때까지 데워주세요.
2. 따뜻한 우유를 그릇에 붓습니다.
3. 손을 우유에 담그고 5~10분 동안 담그세요.
4. 우유의 지방이 피부에 수분을 공급할 수 있도록 손을 부드럽게 마사지하세요.
5. 따뜻한 물로 손을 헹구고 두드려서 말리십시오.

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우유의 비타민 A와 E는 수분 공급 특성과 함께 건조한 피부에 영양을 공급하고 손을 부드럽고 젊어지게 해줍니다.

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3. 클래리파잉 오트 페이스 마스크

 

건강한 안색을 유지하려면 피부의 pH를 조절하는 것이 필수적입니다. 깨끗한 귀리 페이스 마스크 사과 식초 ! 피부의 pH 수준 균형을 맞추고 과도한 오일과 축적물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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재료:

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• 간 귀리 3티스푼
• 사과식초 1/4티스푼
• 레몬즙 1/4테이블스푼
• 흑설탕 1/2테이블스푼

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지침:

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1. 그릇에 간 귀리 3티스푼과 사과식초 1/4티스푼을 섞어 부드러운 페이스트를 만듭니다.
2. 혼합물에 레몬즙 1/4테이블스푼과 흑설탕 1/2테이블스푼을 추가합니다.
3. 혼합물이 균일해질 때까지 저어줍니다.
4. 눈가를 피하면서 갓 세안한 피부에 마스크를 바르세요.
5. 성분이 피부의 최상층에 침투할 수 있도록 5~10분 동안 그대로 놓아두세요.
6. 마스크를 원형 동작으로 부드럽게 문질러 각질을 제거하고 혈류를 증가시킵니다.
7. 따뜻한 물로 마스크를 헹구고 피부를 두드려서 물기를 말리십시오.

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사과식초에 함유된 높은 수준의 알파-하이드록시산은 피부의 pH를 조절하는 데 도움이 되며, 갈아 놓은 귀리는 천연 클렌저 역할을 하여 과도한 유분과 잔여물을 제거합니다. 레몬즙과 흑설탕을 첨가하면 이 마스크의 각질 제거 효과가 향상됩니다.

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4. 브라이트닝 블루베리 페이스 마스크

진정 효과가 있는 블루베리 페이스 마스크로 얼굴의 독소를 제거하세요. 블루베리에는 활성산소로부터 보호하고 이전 손상을 복구하는 항산화제가 풍부하며, 레몬 주스는 피부에 미백 효과를 더해줍니다.

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재료:

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• 으깬 잘 익은 블루베리 1테이블스푼
• 레몬즙 1테이블스푼
• 오이즙 1테이블스푼
• 베이킹 소다 2테이블스푼
• 물 2테이블스푼

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지침:

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1. 그릇에 으깬 잘 익은 블루베리 1테이블스푼, 레몬 주스 1테이블스푼, 오이 주스 1테이블스푼, 베이킹 소다 2테이블스푼, 물 2테이블스푼을 섞습니다.
2. 매끄러운 반죽이 될 때까지 잘 섞으세요.
3. 눈가를 피하면서 혼합물을 얼굴에 펴 바릅니다.
4. 15~20분 동안 그대로 놓아두세요.
5. 손을 사용하여 따뜻한 물로 마스크를 부드럽게 헹구십시오.
6. 피부를 두드려서 건조시키십시오.

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블루베리의 항산화제는 활성 산소로부터 보호하고, 레몬의 비타민 C는 피부를 밝게 해줍니다. 이 마스크를 사용하면 피부에 상쾌함과 활력을 불어넣을 수 있습니다.

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5. 코코넛 오일 큐티클 하이드레이터

건조하고 손상된 큐티클은 특히 나이가 들수록 흔한 문제가 될 수 있습니다. 코코넛 오일은 큐티클에 탁월한 수분 공급제 역할을 하여 큐티클에 필요한 영양분을 공급할 수 있습니다.

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지침:

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1. 소량의 코코넛 오일을 취해 각 손가락 끝에 문지릅니다.
2. 오일이 흡수될 수 있도록 플라스틱 랩으로 손가락 끝을 감쌉니다.
3. 최대 수분 공급을 위해 몇 시간 또는 밤새도록 그대로 두십시오.
4. 비닐랩을 제거하고 따뜻한 물로 손을 씻으세요.

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코코넛 오일의 묵직한 질감이 큐티클에 오래 지속되는 수분을 공급하여 부드럽고 건강하게 가꿔줍니다.

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6. 각질 제거 베이킹 소다 발 담그기

각질 제거 베이킹 소다 발 담그기

우리의 발은 건조하고 거친 피부, 특히 발뒤꿈치 부분으로 인해 고통받는 경우가 많습니다. 각질 제거 베이킹 소다를 발에 담그면 죽은 피부 세포를 제거하고 발을 매끄럽고 젊어지게 만드는 데 도움이 됩니다.

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재료:

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• 베이킹 소다 1/2컵
• 따뜻한 물(얕은 욕조를 채울 만큼)

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지침:

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1. 따뜻한 물이 담긴 얕은 욕조에 베이킹 소다 1/2컵을 넣으세요.
2. 베이킹 소다가 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
3. 약 30분 동안 혼합물에 발을 담그십시오.
4. 발을 물로 헹구고 두드려서 말리십시오.
5. 풋크림을 바르고 면양말을 신어 수분을 가둬주세요.

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베이킹 소다는 연마제 역할을 하여 각질을 제거하고 발의 각질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이 발 담그기는 굳은 살과 거친 반점을 치료하는 편안하고 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

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7. 여드름 퇴치 찻잎 페이스 토너

 

여드름이 나는 피부로 고생하고 있다면 집에서 만든 찻잎 페이스 토너가 도움이 될 수 있습니다. 스킨케어 루틴! 찻잎, 특히 백차에는 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다.

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재료:

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• 페퍼민트 찻잎 1티스푼
• 백차잎 4티스푼
• 끓인 증류수 1/2컵
• 라벤더 오일 2방울
• 알로에 베라 젤(4온스 스프레이 병 분무기를 채울 만큼)

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지침:

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1. 페퍼민트 찻잎 1티스푼, 백차잎 4티스푼, 끓인 증류수 1/2컵을 프렌치 프레스에 넣고 섞습니다.
2. 10분간 우려낸 후 유리 용기에 부어 식혀주세요.
3. 식힌 후 차 혼합물을 충분한 알로에 베라 젤과 결합하여 4온스 스프레이 병 분무기를 채웁니다.
4. 토너를 냉장고에 보관하여 신선하게 유지하세요.
5. 세안 후 토너를 얼굴에 분사해 피부결을 산뜻하게 가꾸어줍니다.

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이 차잎 페이스 토너는 여드름이 나는 피부에 자연스럽고 부드러운 솔루션을 제공할 수 있습니다. 찻잎의 항산화제는 여드름을 유발하는 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 되며, 라벤더 오일은 진정 효과를 더해줍니다.

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8. 해독 쌀생강 바디 스크럽

해독 쌀 생강 바디 스크럽으로 몸에 스파 같은 트리트먼트를 제공하세요. 아시아에서 영감을 받은 이 스크럽은 쌀알의 각질 제거 효과와 코코넛 밀크의 수분 공급 특성, 생강의 해독 효과를 결합합니다.

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재료:

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• 갈은 쌀 1/2컵
• 코코넛 밀크 1/2컵
• 흑설탕 1/4컵
• 생강가루 1 1/2테이블스푼

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지침:

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1. 그릇에 간 쌀 1/2컵, 코코넛 밀크 1/2컵, 흑설탕 1/4컵, 간 생강 1 1/2테이블스푼을 섞어 페이스트를 만듭니다.
2. 손을 사용하여 혼합물을 몸 전체에 원을 그리듯 부드럽게 문지릅니다.
3. 몇 분 동안 문지른 후 따뜻한 물로 스크럽을 헹굽니다.
4. 피부를 가볍게 두드려 건조시킨 후 보습제를 바르십시오.

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갈은 쌀은 천연 각질 제거제 역할을 하여 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 더욱 매끄럽게 만들어 줍니다. 코코넛 밀크는 수분과 영양을 공급하고, 생강은 피부를 해독하고 진정시키는 데 도움을 줍니다.

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9. 스무딩 허니 립 스크럽

입술에도 자연적인 미용 요법이 도움이 될 수 있습니다. 허니 립 스크럽은 입술의 각질을 제거하고 수분을 공급하여 입술을 부드럽고 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

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재료:

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• 코코넛 오일 1티스푼
• 생꿀 1티스푼
• 흑설탕 2테이블스푼
• 레몬즙 약간

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지침:

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1. 작은 그릇에 코코넛 오일 1티스푼, 생꿀 1티스푼, 흑설탕 2테이블스푼, 레몬즙 약간을 섞습니다.
2. 걸쭉한 반죽이 될 때까지 잘 섞으세요.
3. 혼합물을 입술에 바르고 원을 그리듯 부드럽게 문지릅니다.
4. 따뜻한 물로 스크럽을 헹구고 좋아하는 립밤을 바르세요.

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또는 으깬 귀리 2~3테이블스푼, 꿀 1티스푼, 사과식초 1/2티스푼, 티트리 오일 1방울을 섞어 다른 립 스크럽 레시피를 시도해 볼 수도 있습니다. 두 레시피 모두 입술에 각질 제거와 보습을 제공합니다.

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10. 주름 개선 파파야 페이스 마스크

파파야 페이스 마스크로 주름과 잔주름을 방지하세요. 파파야에는 천연 각질 제거제 역할을 하는 알파하이드록시산이 함유되어 있으며, 그릭 요거트와 기타 성분은 피부에 영양을 공급하고 탄력을 줍니다.

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재료:

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• 신선한 파파야 1/2개(씨를 제거하고 잘게 썬 것)
• 플레인 그릭 요거트 1테이블스푼
• 백차 1테이블스푼(양조하고 식힌 것)
• 신선한 레몬즙 1테이블스푼
• 유기농 달걀 흰자 1개

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지침:

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1. 신선한 파파야 1/2개, 플레인 그릭 요거트 1테이블스푼, 백차 1테이블스푼, 신선한 레몬 주스 1테이블스푼, 유기농 달걀 흰자 1개를 푸드 프로세서(또는 포크 사용)에 넣어 반죽이 될 때까지 섞습니다.
2. 눈 주위를 피하면서 얼굴과 목에 페이스트를 바르십시오.
3. 마스크가 효과를 발휘하는 동안 20~30분 동안 휴식을 취하세요.
4. 미지근한 물로 마스크를 헹구고 두드려서 물기를 말려주세요.
5. 정기적인 얼굴 보습제를 사용하세요.

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파파야의 알파하이드록시산은 피부 각질을 제거하는 데 도움이 되고, 달걀 흰자의 단백질은 피부를 재건하고 탄력 있게 만드는 데 도움이 됩니다. 이 마스크는 주름을 방지하고 젊은 안색을 촉진하는 데 강력한 도움이 될 수 있습니다.

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11. 각질 제거 슈가 페이스 스크럽

꿀과 설탕이 함유된 페이스 스크럽으로 뷰티 루틴을 달콤하게 만들어보세요. 이 홈메이드 각질 제거제는 죽은 세포를 제거하는 동시에 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.

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재료:

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• 흑설탕 1/2컵
• 꿀 3테이블스푼
• 올리브 오일(또는 아몬드 오일, 코코넛 오일) 2테이블스푼

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지침:

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1. 작은 그릇에 흑설탕 1/2컵과 꿀 3테이블스푼을 걸쭉한 페이스트가 될 때까지 섞습니다.
2. 혼합물에 올리브 오일(또는 아몬드 오일, 코코넛 오일) 2테이블스푼을 추가하고 페이스트와 잘 섞일 때까지 섞어서 조금 더 연하게 만듭니다.

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나이가 들수록 피부는 젊은 모습을 유지하기 위해 특별한 관리와 주의가 필요합니다. 시중에는 수많은 미용 제품이 있지만 그 중 다수에는 장기적으로 우리 피부에 적합하지 않을 수 있는 합성 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이것이 바로 천연 미용 치료법이 등장하는 곳입니다. 천연 스킨케어 제품은

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