다크 초콜릿: 심장 건강에 좋은 최고의 식품, 연구 결과 발표

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다크 초콜릿은 심장에 좋습니다. 연구에 따르면 이 맛있는 간식에는 심장 건강을 지원하는 강력한 화합물이 포함된 50-90% 코코아 고형분이 포함되어 있습니다. 다크 초콜릿의 가장 중요한 이점은 플라바놀 농도가 높아 70% 이상의 코코아 함량이 있는 품종에서 나옵니다.

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다크 초콜릿의 플라바놀은 혈류를 개선하고 신체의 염증을 줄입니다. 연구에 따르면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관이 더 잘 작동하도록 돕습니다. 하버드 TH 찬 공중보건대학원의 연구에 따르면 다크 초콜릿의 플라바놀은 혈관 성능을 개선하는 좋은 방법입니다. 또한 인슐린 민감도를 높여 적당히 섭취하면 심장 건강에 좋은 음식 선택이 됩니다.

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• 다크 초콜릿에는 독특한 심장 보호 화합물이 함유되어 있습니다.
• 다크 초콜릿이 심장에 좋은 이유는 무엇일까요?
• 진정한 심장 건강 초콜릿을 찾기 위해 고군분투하는 소비자들
• 영양사, 심장 건강 초콜릿 프로토콜 개발
• 결론
• FAQ

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다크 초콜릿: 심장 건강에 좋은 최고의 식품, 연구 결과 발표

 

 

 

 

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다크 초콜릿: 심장 건강에 좋은 최고의 식품, 연구 결과 발표

새로운 연구에 따르면 다크 초콜릿은 심장 건강을 증진할 수 있습니다. 다크 초콜릿의 이점과 식단에서 심혈관 건강을 어떻게 지원할 수 있는지 알아보세요.

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